Wedle ostrożnych szacunków masaż tajski został opracowany dwa i pół tysiąca lat temu. Jego podstawę stanowi medycyna ajurwedy oraz joga.
Na czym polega masaż tajski?
Masaż tajski to masaż głęboki, wykonywany bez zastosowania jakichkolwiek olejków czy oliwy. Osoba, która zdecyduje się na masaż ma na sobie cienkie ubranie. Sam masaż odbywa się zaś na specjalnej macie, która zostaje rozłożona na podłodze. Celem takiego umiejscowienia „stołu do masażu” jest zapewnienie osobie masującej pełnego dostępu do masowanego. Sam masaż polega na powolnym i rytmicznym uciskaniu kolejnych partii mięśni tak, aby doprowadzić do ich rozluźnienia. Kolejnym ważnym czynnikiem masażu tajskiego jest rozciąganie. Wykorzystuje się dłonie, a także stosuje masaż stopami czy kolanami, a nawet stemplami ziołowymi. Niekiedy masaż tajski określany jest jogą dla leniwych, gdyż w trakcie masowania, masowana osoba przyjmuje pozycje charakterystyczne dla tej sztuki kontemplacji.
Zalety masażu tajskiego
Masaż pozwala na osiągnięcie stanu relaksacji oraz uspokojenie umysłu. Dodatkowo masaż pozwala nam na wyćwiczenie niektórych partii mięśni. Masażysta wykorzystuje wiedzę o liniach energetycznych przebiegających wzdłuż ciała, gdyż masaż punktów na tych liniach zapewnia prawidłowy przepływ energii. Wedlu, wielu specjalistów od masażu ten jest wskazany zwłaszcza wtedy gdy dana osoba cierpi na nieprawidłowe funkcjonowanie narządów wewnętrznych, ma nadmiar toksyn w organizmie lub zmaga się z problemami w zakresie przemiany materii. Masaż pomaga na depresje, migrenowe bóle głowy, stres, a także zaburzenia krążenia, dolegliwości związane z menopauzą czy te towarzyszące okresowi połogowemu. Nie każdy jednak powinien korzystać z masażu tajskiego. Nie jest on wskazany dla osób, które mają choroby zakaźne, nowotworowe, tętniaki czy też wady serca. Przeciwwskazaniem jest też krwotok zaawansowana miażdżyca czy zapalenie żył. Ostatecznie masażu tajskiego powinny unikać osoby, które mają stany ropne i choroby skóry, a także zmagają się z problemem łamliwości kości czy cierpią z powodu zapalenia szpiku kostnego z przetokami.
